¿Se puede mantener una dieta hipocalórica para bajar de peso constantemente? Implicaciones para atletas
En varios deportes, mantener bajos depósitos de grasa corporal supone una gran ventaja para el rendimiento, siempre y cuando esté acompañado de una adecuada masa muscular. Sin embargo, en deportes con categorías de peso o con componentes importantes de composición corporal, como el fisicoculturismo, deportes de combate, estéticos o de resistencia, se deben considerar los…
